薬剤師ゆかりんごの 【漢方・薬膳のおはなし会】

"食養生"とか　"薬膳"　とか　"未病"とか。

耳にはするけど、
なんとなくは知ってるけど、、

それってそもそもなぁに？？のお話や、
身近な季節の食材の良いところ、
体のための選び方、
役立つところや役立つ仕組みなどなど、

みんなでゆるりと、シェアする時間。
　
大好きな音楽を聴くように、
大好きな映画を観るように、
体にいいことも、ちょっと身近に。
楽しみのひとつとして続けられるように。

日々、心と体が健やかでいられるように。

マメヒコさんの美味しいやさしいおやつとドリンクをいただきながら、
からだにいいこと、お話しながら、
"ほっこり心ほぐれる"
そんな時間を、一緒に過ごせますように。

お待ちしております。

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今回のテーマは、「春の養生」

3月。
寒かった冬を抜け出して、
季節はあったか、春を迎えます。

ぽかぽか陽気に、草木も芽生え、
ウキウキ晴れやかな気持ちで迎えたい春。

なのに、、、
なぜか体調を崩しやすかったり、疲れやすかったり、気持ちも少し、曇りがち。。

そんな、春に起こりやすい不調をケアして、
心とからだも健やか晴れやかに、
春をお迎えしましょう。

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・話すヒト

ひろもとゆかり（ゆかりんご）

薬剤師。
漢方薬局薬剤師の経験をきっかけに、東洋医学分野やセルフメディケーション分野を中心に講習会・イベントなどを開催。
また薬剤師として働く傍ら、施設や病院などでの音楽会を夢みて、音楽活動を開始。
現在も調剤薬局薬剤師として、シンガーソングライターとして、活動を続けています。