薬剤師ゆかりんごの 【漢方・薬膳のおはなし会】

"食養生"とか　"薬膳"　とか　"未病"とか。

耳にはするけど、
なんとなくは知ってるけど、、

それってそもそもなぁに？？のお話や、
身近な季節の食材の良いところ、
体のための選び方、
役立つところや役立つ仕組みなどなど、

みんなでゆるりと、シェアする時間。
　
大好きな音楽を聴くように、
大好きな映画を観るように、
体にいいことも、ちょっと身近に。
楽しみのひとつとして続けられるように。

日々、心と体が健やかでいられるように。

マメヒコさんの美味しいやさしいおやつとドリンクをいただきながら、
からだにいいこと、お話しながら、
"ほっこり心ほぐれる"
そんな時間を、一緒に過ごせますように。

お待ちしております。

—-

今回のテーマは、「梅雨に備える養生」

5月。あたたかな春の季節を終え、
春に芽吹いた草木が少しずつ青々新緑に、
花は鮮やかに、彩りを移して、
季節は夏を迎える準備に入ります。

そして夏本番を前に訪れるのが、、
"梅雨"の季節☔️🐌🌱

日本やアジア特有の
趣きある季節のひとつでもありますが、雨が続き、じめじめした気候が続くと、、
むくみやすかったり気分が落ち込みやすかったりします。

そんな、梅雨に起こりやすい不調をケアして、心とからだも健やか晴れやかに過ごしましょう🌱

---

・話すヒト

ひろもとゆかり（ゆかりんご）

薬剤師。
漢方薬局薬剤師の経験をきっかけに、東洋医学分野やセルフメディケーション分野を中心に講習会・イベントなどを開催。
また薬剤師として働く傍ら、施設や病院などでの音楽会を夢みて、音楽活動を開始。
現在も調剤薬局薬剤師として、シンガーソングライターとして、活動を続けています。