薬剤師ゆかりんごの 【漢方・薬膳のおはなし会】

"食養生"とか　"薬膳"　とか　"未病"とか。

耳にはするけど、
なんとなくは知ってるけど、、

それってそもそもなぁに？？のお話や、
身近な季節の食材の良いところ、
体のための選び方、
役立つところや役立つ仕組みなどなど、

みんなでゆるりと、シェアする時間。
　
大好きな音楽を聴くように、
大好きな映画を観るように、
体にいいことも、ちょっと身近に。
楽しみのひとつとして続けられるように。

日々、心と体が健やかでいられるように。

マメヒコさんの美味しいやさしいおやつとドリンクをいただきながら、
からだにいいこと、お話しながら、
"ほっこり心ほぐれる"
そんな時間を、一緒に過ごせますように。

お待ちしております。

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今回のテーマは、「真夏の養生」

7月。
まもなく梅雨も明け、本格的な　夏　のはじまり。

青い空、白い雲、キラキラ眩しい海やお祭り、夜空にひろがる綺麗な花火。

考えただけで、ワクワク…
夏も、お楽しみがたくさんですね！

ただ、、、暑い。本当に暑い。。
暑くて溶けそう、、パタリ。

そんな不安も、よぎってしまう夏。。

室内外の気温差や猛暑に体がついて行かず、なんだか疲れがとれない、
心がついて行けない、食が、進まない、、、

そんな夏の不調を、自身の体質に合わせて、
日々の食事で、やさしく労って。
心とからだもすっきり晴れやかに、
まぶしい夏を、お迎えいただけますように...
　

そんな気持ちを込めて、お話させていただきます。

・話すヒト

ひろもとゆかり（ゆかりんご）

薬剤師。
漢方薬局薬剤師の経験をきっかけに、東洋医学分野やセルフメディケーション分野を中心に講習会・イベントなどを開催。
また薬剤師として働く傍ら、施設や病院などでの音楽会を夢みて、音楽活動を開始。
現在も調剤薬局薬剤師として、シンガーソングライターとして、活動を続けています。