【健心康体】　'25 1月テーマ「免疫力を高める」

〜健心康体とは〜

「健康」の語源は中国の古典『易経』にある「健心康体」という熟語です。つまり体が健やかで心が安らかな状態。「心の健康」と言いますが、元々は心が安らかじゃないと「健康」ではないのです。いま「健康」というと、体のことばかりに注目し、心が安らかじゃないことが多いと思いませんか。健康と食に関する専門家などをお招きし、いま改めて「健康」とはなにかをMAMEHICOは考えます。

・場所　MAMEHICO 神戸

・参加費　3,500円/（税込）季節のわっぱ弁当とお飲み物付き
　　　　　
・今回話すヒト 小林有希(神戸・御影/小林クリニック・内科医)
アメリカ内科学会フェロー・総合内科専門医・日本呼吸器学会専門医・日本プライマリ・ケア連合学会指導医

〜一年を通したコミュニティイベント〜

「健心康体」は「健康と食」をテーマにした一年を通したコミュニティイベントです。月に１回の集会を中心に、専門家による講義やワークショップ、ウォーキング企画もあります。お好きなテーマの月だけのご参加も可能です。参加者同士の絆を深めるとともに、情報交換の場としてもご活用いただけると幸いです。

2025年1⽉18⽇（⼟）
「免疫⼒を⾼める」

2025年2⽉15⽇（⼟）
「地産地消と健康」

2025年3⽉15⽇（⼟）
「みんなで笑おう」

2025年4⽉19⽇（⼟）
「⾃然の中で過ごす」

2025年5⽉17⽇（⼟）
「⼈間関係を築く」

2025年6⽉21⽇（⼟）
「セルフケアの実践」

2025年7⽉19⽇（⼟）
「視機能を鍛える」

2025年8⽉9⽇（⼟）
「⾳楽と健康」

2025年9⽉20⽇（⼟）
「⾃然の中で過ごす」

2025年10⽉18⽇（⼟）
「呼吸と姿勢を整える」

2025年11⽉15⽇（⼟）
「体を冷やす、体を温める」

2025年12⽉20⽇（⼟）
「よりよく眠るコツ」

〜本イベントの監修〜
小林有希先生
（神戸・影/小林クリニック・内科医）
アメリカ内科学会フェロー・総合内科専門医・日本呼吸器学会専門医・日本プライマリ・ケア連合学会指導医。「健康」とは微（からだ）だけでなく、心も最適な状態。もっと広げていけば良好な人間関係、経済状況、社会状況全て揃うのが真の健康だと思います。本来、人間に備わった治癒力を引き出すお手伝い・サポートをし、私たちが考える本質的な医療を提供いたします。